इस अवसर पर कुलपति प्रो वंदना सिंह ने कहा कि योग शरीर के साथ मन को भी स्वस्थ करता है इससे लोगों में सकारात्मक ऊर्जा पैदा होती है और वह उनकी सोच को सकारात्मक बनाता है।
वीर बहादुर सिंह पूर्वांचल विश्वविद्यालय : मन में सकारात्मक ऊर्जा पैदा करता है योग, कुलपति ने छात्रों के साथ किया प्राणायाम
Dec 20, 2023 17:19
Dec 20, 2023 17:19
खुश रहने के दिए टिप्स
जयसिंह ने विद्यार्थियों को कई सारे योग साथ ही जीवन में कैसे खुश रह सकते हैं, के बारे में कुछ टिप्स दिए। उन्होंने मुख्य रूप से वार्मअप, कटिचक्र आसन, हस्तपात, उत्कटासन, मलासन, तितली आसन, जॉइन्ट रोटेशन, बॉडी स्ट्रेचिंग, प्राणायाम एवं ध्यान कराया। इस अवसर पर कुलपति प्रो वंदना सिंह ने कहा कि योग शरीर के साथ मन को भी स्वस्थ करता है इससे लोगों में सकारात्मक ऊर्जा पैदा होती है और वह उनकी सोच को सकारात्मक बनाता है।
विद्यार्थियों को योग करने के लिए जागरूक किया गया
उनके साथ सहायक योग शिक्षक विकास उपस्थित रहे। उन्होंने विद्यार्थियों को योग और प्राणायाम करने के लिए जागरूक किया। इस अवसर पर गणित विभाग के अध्यक्ष और चीफ वार्डन डॉ राजकुमार ने विद्यार्थियों से कहा कि योग से शरीर स्वस्थ होता है और स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। इस अवसर पर डॉ पूजा सक्सेना, जया शुक्ला, और छात्रावास की छात्राओं ने इसमें बढ़-चढ़ के हिस्सा लिया।
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