गोरखपुर में निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर : तनावमुक्त जीवन मधुमेह नियंत्रण का मूलमंत्र- प्रो. जीएस तोमर

सुबह ब्रह्म मुहूर्त में उठना, कम से कम 45 मिनट तक नियमित सैर करना और योगासन मधुमेह रोगियों के लिए अमृत के समान लाभकारी है। 40 मिली आंवले के रस में 5 ग्राम कच्ची हल्दी का चूर्ण मिलाकर सुबह नाश्ते से तुरंत पहले या बाद में लेने से...