नदी में नाव पर योगासन के अभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इस तरह के अभ्यास से फेफड़े, हृदय और मांसपेशियों की कार्य क्षमता बढ़ती है।
Jun 04, 2024 03:08
नदी में नाव पर योगासन के अभ्यास से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। इस तरह के अभ्यास से फेफड़े, हृदय और मांसपेशियों की कार्य क्षमता बढ़ती है।